2011年4月23日 星期六

蕃茄炒高麗菜


高麗菜+蕃茄=?,常買高麗菜和蕃茄,卻從未想過將
這兩種菜一起料理,高麗菜通常只是加蒜片清炒而已,
而蕃茄主要都是做蕃茄炒蛋或蕃茄豆腐湯,一開始很難
想像蕃茄炒高麗菜會是什麼味道,在試作這道菜後,真
不得不說,蕃茄+高麗菜超配的,不論是炒得脆脆或軟軟
的高麗菜,搭上蕃茄的酸甜滋味,都變得更加好吃。

若買到不太好吃的高麗菜,蕃茄就是超級救星 ^^

參考來源:Carol 自在生活


份量:1~2人份

食材:1/3顆高麗菜、半顆牛蕃茄、蒜瓣1-2個
調料:醬油1/2茶匙、鹽1/4茶匙、糖或味淋1/4茶匙



步驟1: 炒鍋放一大匙油,將蒜片炒香,丟入蕃茄炒軟
         (這裡用平底鍋是錯誤的,因為蕃茄含水多,
          放下去會噴得到處都是,下次一定要用炒鍋)


步驟2: 放入高麗菜拌炒,混合均勻


步驟3: 放上鍋蓋,稍微悶2-3分鐘讓高麗菜軟化,
         開蓋後,放入調味料再繼續炒一分鐘即可。



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